YOGA TOUR SLOW & CHIC
IL MAGNIFICO VIAGGIO DENTRO DI SÉ
Ciao! Sono Stella, insegnante Yoga e Pilates ed organizzatrice di esclusive vacanze alternative. Aiuto le persone a ritrovare il proprio benessere psicofisico in modo naturale e divertente.
Invito in una nuova avventura tutti coloro che amano la comodità della vita moderna, i servizi all’avanguardia, il cibo di alta qualità senza rinunciare all’irresistibile bellezza della natura incontaminata e la serenità lontana dai luoghi affollati di massa; a tutti coloro che amano il proprio corpo e sono consapevoli dell’importanza di regolare l’esercizio fisico, a tutti coloro che hanno bisogno di “rigenerare le proprie pile energetiche”, a tutti coloro sono aperti a nuove conoscenze e nuove amicizie con le persone come voi.
Durante questa Vacanza Yoga troveremo insieme la CHIAVE per influire positivamente sulla propria vita sciogliendo ogni blocco, e lasciando la strada libera per fluire l’energia senza qualsiasi tipo di ostacolo. Tutto ciò senza nessun sforzo, ma godendosi il processo stesso grazie all’apposito programma, e la magica energia del posto! Riavvieremo la nostra coscienza staccandosi dai pensieri ossessivi, e trovando l’armonia ed equilibrio tra la nostra natura fisica e spirituale, rinforzando il corpo e calmando la mente.
COSA FAREMO?
- Due Pratiche al giorno di Yoga, Fitness e Meditazione;
- Indimenticabili escursioni nei luoghi di grandissimo valore storico-culturale;
- Minicrociera nelle antiche Grotte;
- Trekking in mezzo alla natura mozzafiato;
- Relax sulle incantevoli spiagge e suggestive scogliere a picco sul mare turchese
QUANDO?
Dal 13.06.2020 al 20.06.2020
DOVE?
Galanias Hotel & Retreat (Sardinia)
PER CHI?
Adatto a tutti, sia per i principianti, sia per i praticanti.
CALENDARIO DELLA SETTIMANA
13 Giugno
Arrivo, sistemazione, cerchio di conoscenze, cena.
14 Giugno
Mattino: Meditazione e pratica “Yogafit”
Giorno: Tempo libero
Sera: Seminario “I Chakra Muladhara” Asana per riequilibrare il primo Chakra
Rilassamento profondo
15 Giugno
Mattino: Meditazione e pratica “Yogafit”
Giorno: Minicrociera alle Cale del Golfo di Baunei con pranzo e transfer A/R
Sera: Seminario “II Chakra Svadhistana” Asana per riequilibrare il secondo Chakra
Rilassamento profondo
16 Giugno
Mattino: Meditazione e pratica “Yogafit”
Giorno: Trekking con la Guida
Sera: Seminario “III Chakra Manipura” Asana per riequilibrare il terzo Chakra
Rilassamento profondo
17 Giugno
Mattino: Meditazione e pratica “Yogafit”
Giorno: Escursione” Grotte su Marmuri” – ingresso con visita guidata e transfer A/R + visita ad una cantina a Jerzu (il costo di degustazione non è compresa nel prezzo) + visita a Gairo Vecchia
Sera: Seminario “IV Chakra Anahata”
Asana per riequilibrare il quarto Chakra
Rilassamento profondo
18 Giugno
Mattino: Meditazione e pratica “Yogafit”
Giorno: Tempo libero
Sera: Seminario “V Chakra Vishuddha”
Asana per riequilibrare il quinto Chakra
Rilassamento profondo
19 Giugno
Mattino: Meditazione e pratica “Yogafit”
Giorno: Escursione “Bosco Seleni” – sito archeologico nuragico e transfer A/R
Sera: Seminario “VI Chakra Ajna”
Asana per riequilibrare il sesto Chakra
Rilassamento profondo
20 Giugno
Mattino:
Seminario “VII Chakra Sahasrara”
Asana per riequilibrare il settimo Chakra
Meditazione
Colazione
Pronti per la partenza!
Le Pratiche
Pratica dinamica di fitness funzionale basata su elementi Yoga, coinvolge tutti i gruppi muscolari;
Il movimento durante tutte le pratiche sarà basato sul metodo “Anukalana Inspired” – un movimento estremamente fluido e naturale che rispetta e protegge il tuo corpo;
Le meditazioni saranno di vari tipi (Vipassana, Zazen, Metabavana, Tantrica, Dinamica, Mindfullness) per scegliere quella più adatta a te;
Galanias Hotel & Retreat
ScAlloggeremo nelle vicinanze della piccola cittadina Bari Sardo, situato nella bella e selvaggia regione dell’Ogliastra, nell’area centro-orientale della Sardegna presso l’hotel a quattro Stelle “Galanias Hotel & Retreat ”.
L’albergo si trova a 4 km dal centro abitato e a 600 metri dalla spiaggia. L’aeroporto di Cagliari dista a 120 km.
“Galanias Hotel & Retreat“è dotato degli appositi spazi – Yoga Hall e Yoga terrazza – per praticare la disciplina in massimo comfort. Inoltre, vi è in dotazione i vari props come blocchetti, cinghie, bolster, cuscini, plaid, candele ecc. che useremo durante le nostre pratiche.
Tutte le camere sono dotate di ingresso indipendente, bagno privato con doccia, asciugacapelli, set di cortesia,aria condizionata, TV-sat, minibar, bollitore elettrico, cassaforte.
L’hotel è strutturato su differenti livelli digradanti verso il giardino, con una piscina scenografica circondata da ulivi, palme e piante mediterranee.
Il Ristorante è situato nel corpo centrale dell’hotel, e dispone di una sala interna e di una terrazza esterna a bordo piscina, ideale per piacevoli serate e dolci risvegli.
999 Euro
8 giorni/7 notti
- Sistemazione in camera doppia tipo “Garden”;
- Mezza pensione ( colazione e cena ): colazione con ricchissimo buffet internazionale e cena con servizio a tavola per primo, secondo e dessert + il buffet di antipasti, contorni e frutta;
- Tre cene a tema:
Cena tipica Italiana
La notte Galana (menu tipico sardo)
Cena del Pescatore; - Su richiesta menu vegetariani/vegani/glutenfree/senza lattosio ecc.;
- Utilizzo della Sala Yoga e delle attrezzature come materassini, cuscini, blocchetti, cinghie, candele;
- Piccolo rinfresco durante la pratica:
- Mattina: acqua fresca, acqua calda con bustine di te e tisane, cesto di frutta
- Due allenamenti al giorno;
- Utilizzo della piscina e Vasca Idromassaggio;
- Un telo mare per ogni persona;
- WI-FI
- Parcheggio privato
- Tutte le escursioni indicate nel Programma.
I costi non comprendono:
- Biglietti aerei e/o traghetto per Sardegna;
- Le bevande;
- Tutto ciò che non è indicato nella voce “ I costi comprendono”.
Supplementi
- Camere tipo “Superior” +120 euro;
- Camera doppia uso singola +190 euro;
- Pensione completa +18 euro a persona se prenotata in anticipo e per tutto il soggiorno;
- Cambio telo mare +3 euro per towel/change.
Riduzioni
Sistemazioni in camera tripla -40 euro a persona;
- Bambini 3/12 anni il costo è di 450 euro
- Bambini 0/3 anni gratis
Servizi e divertimenti extra
A pagamento è possibile prenotare:
- Massaggi;
- Procedure olistiche;
- Escursioni in Quad, Jeep, a Cavallo;
- Giro in barca;
- Snorkeling e Diving:
- Canioning e Climbing.
Prenotazioni e pagamento
Per aderire al Tour basta un acconto del 30% ENTRO il 10 maggio 2021 con le seguenti modalità:
Scrivi alla webmail postmaster@eventsofenjoyment.it indicando il nome, il cognome e la ricevuta del versamento dell’acconto sul c/c presso Banca Intesa San Paolo – IBAN: IT80I0306985331100000002144 SWIFT CODE: BCITITMM intestato a F:B:M: VACANZE srl, Vico Umberto I – Tortolì (OG) con causale acconto: Vacanza Yoga “Slow&Chic” 13.06.20-20.06.20.
Il saldo deve avvenire entro il 12 maggio 2021 (1 mese prima dell’inizio del tour) con le seguenti modalità:
bonifico bancario sul c/c presso Fineco Bank: IBAN: IT02M0301503200000003478645, SWIFT CODE: UNCRITMM intestato a Jerebenko Vladlena, v.Grandi, 2 Firenze con causale: saldo Vacanza Yoga “Slow&Chic” 13.06.20-20.06.20. oppure con Paypal a vlada.jerebenko@gmail.com.
Penali di cancellazione:
Da 30 a 15 giorni prima dell’arrivo: 40%
Da 14 a 10 giorni prima dell’arrivo: 60%
Da 9 a 5 giorni prima dell’arrivo: 80%
Da 4 a 0 giorni prima dell’arrivo: 100%.
